こんばんは。
段々温かくなってきて、日中も外出しやすい気候になってきました。
午前中仕事し、ランチ後に軽く散歩してから午後の仕事に備える、最近のルーティンです（笑）
今日は健康を意識している方におすすめのナチュラルカレーレストラン「NS」を紹介します。
美味しくヘルシーなカレーは、毎日食べても飽きないです。
場所・営業時間
住所：東京都文京区根津2-2-1
最寄り駅：根津駅
営業時間：
[月・火・木～土・祝] 11:30～14:30,15:30〜19:00(L.O.)
[水] 11:30～15:00
参考：食べログ
雰囲気
私は湯島駅から上野公園を経由してお店に向かったので、少し時間がかかりましたが周囲の雰囲気が良いお店です。
店内はカウンターとテーブル席が合わせて14席あり、1人でも気軽に入れるため、ゆっくりランチを楽しみたい方にはおすすめです。
ランチ
NCのカレーセットメニューはキーマカレーやチキンカレーなど1日限定メニューも多数あるため、確実に食べたい方は早めに行くのが良いでしょう。
今回は1日限定10食の岩手短角牛キーマカレー1,500円（税込）を注文。
こちらがキーマカレーのセットです。
カレーセットには有機玄米、お味噌汁、有機野菜炒め、ブルーベリー入りヨーグルトがついてきます。
キーマカレーの上には目玉焼きがのっており、カレーとの相性は抜群。
家で食べるときは生卵をのせて食べますが、目玉焼きのほうが断然美味しいですね。
お味噌汁です。
最初はカレーにお味噌汁？と思いましたが、結構合います（笑）
お味噌汁に使用している味噌は発酵食品としても有名で、毎食に取り入れたい食材の1つです。
有機野菜の炒め物です。
シンプルな味付けでしたが、さっぱりしていて食べやすくカレーと一緒に食べると美味しさが倍になります。
デザートはブルーベリー入り、ヨーグルトです。
ヨーグルトも発酵食品で腸に良いとされている食材の1つです。
発酵食品でも人によって相性が異なるため、普段の食事に複数の発酵食品を摂取するのが良いとされています。
今回のランチでは発酵食品をはじめ、健康に有機野菜や玄米を摂取できるので健康を意識している方にはおすすめです。
料理を待っている時間はランチで使用している食材がまとまった資料があるため、どんな食材を使っているか確認できます。
そのため、安心して食べられるとともに普段の食事にも活かせます。
ぜひお店に足を運んでください。
豆知識：カレー
今では世界的に好きな人が多いカレーですが、健康にも良いとされています。
元プロ野球選手のイチローさんが毎朝同じカレーを食べていたという話は有名ですが、普段の身体をつくるためにも摂取する食事は重要になるでしょう。
カレーにはスパイスや漢方が多く含まれているため、健康増進に効果があると言われています。
特に野菜やシーフードなど入れる具材によって豊富な栄養が取れ、夏バテ予防も期待できるでしょう。
ただ、市販のカレー粉には小麦粉が使用されているものもあるため、アレルギーには気を付けてください。
美味しいカレーを毎日食べて健康になりましょう。
さいごに
健康を意識した人には1回食べていただきたいNCのカレー、限定メニューも多いため早めに行かれると良いでしょう。
私も散歩しながらまた行きます。
