こんばんは。
久しぶりに整体に行き、身体を整えてきました。
普段、使っていない筋肉を動かしてもらうので痛気持ちいですが、施術が終わった後はスッキリした感じで身体が軽いです。
今回は中野坂上にある隠れ家居酒屋「匠屋 あいべ」を紹介します。
国産牛を使った炭火焼や創作料理が有名なお店です。
場所・営業時間
住所：東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル B1F
最寄り駅：中野坂上
営業時間：
[月～金]11:30～14:00（Ｌｏ．13:30）、16:00 ～翌0:00(Ｌｏ． food 23:00 drink 23:30)
[土・日・祝]16:00～0:00(Ｌｏ． food 23:00 drink 23:30)
参考：食べログ
雰囲気
お店は地下にある、大通り沿いにある看板を目印に階段を下ります。
階段途中にある「あいべ」の看板は、高級感を感じます。
ランチ
ランチのお品書きは週替わり、日替わりランチをはじめ、焼き魚やから揚げ定食、とんかつ定食がありどれも美味しそうです。
今回はとんかつ定食を食べに来ましたが、人気で完売していたため、おろしからあげ定食 900円（税抜）を注文。
こちらがおろしからあげ定食です。
定食にはごはん、お味噌汁、漬物、小鉢が付いて、かなり豪勢な感じでランチを満喫できます。
では、さっそく、、
「いただきまーす！！！」
メインのから揚げです。
外はカラッと、中はジューシーでおろしをつけて食べると絶品です。
最初はおろしを付けずに、そのまま食べても良いかもしれません。
おろしと漬物です。
おろしはさっぱり味付けしてあるため、そのままからあげを付けたり、かけたりして食べられます。
定食に欠かせないお漬物。
あっさりな感じが最後まで新鮮さを味合わせてくれます。
そして、お味噌汁です。
漬物と同じくらい定食に欠かせない存在で、どんなランチメニューにもついているとありがたいです。
ごはんと小鉢、冷ややっこです。
ごはんは大盛り無料なため、ガッツリ食べたい方は大盛りがおすすめです。
冷奴の上にトッピングされているものは、毎回異なるため、楽しみの1つです。
喫煙可能なため、たばこが苦手な人は気を付けてください。
豆知識：身体を作るのは毎日の食事
整体に行き身体の調子を整えてもらいますが、整体だけ行っていれば体調がよくなるわけではありません。
毎日、自分でもセルフケアが必要です。
柔軟したり、食事に気を使ったりしなければ、体調は良くならないでしょう。
特に食事は栄養面を考えて摂取するのが大事で、忙しいからといってコンビニ弁当やカップラーメンだけではいけません。
身体に良い食品の知識を身に付け、普段から健康を意識した食生活が大事です。
さいごに
匠屋あいべの居酒屋ランチはかなり人気で、毎日混雑しており、時には完売になることもあります。
混雑を覚悟していくか、完売を覚悟していくかは人それぞれ。
ランチタイムを楽しみましょう。
