こんばんは。
11月になり、紅葉も見ごろを迎えましたね。
綺麗な紅葉で心も癒されます。
今回は新潟の柏崎で美味しい海鮮丼が食べられる『鯛乃や』を紹介します。
新鮮な海鮮がぎっしり詰まった海鮮丼でした。
場所・営業時間
住所：新潟県柏崎市半田1-1-8 柏崎魚市場
最寄り駅：柏崎駅
営業時間：
[火～日] 10:30～14:30
[定休日] 月曜日
参考：食べログ
雰囲気
お店には魅力的な市場タワーがあり、1度は食べてみたい料理です。
今回は人気があり、売り切れだったので他のメニューにしました。
海鮮丼や鯛めし・タレカツもあるため、好きな新潟グルメを味わえます。
ランチ
お昼は混雑しており、かなり並んでいました。
どのメニューも魅力的に見えて食べたくなりますが、今回は1番の海鮮丼 1,700円（税込）を注文。
どんな海鮮丼がくるか楽しみですね。
こちらが海鮮丼です。
お味噌汁とサラダが付いています。
では、さっそく、、、
「いただきまーす！！！」
厚切りにされたマグロです。
マグロには栄養がたっぷり詰まっており、血液をサラサラにしたり脳の働きを活性化させる効果があると言われています。
さらに、いくら・サーモン・ホタテ・カニなど、新鮮な海鮮がたくさん入った海鮮丼でした。
新潟にきたら、海鮮は食べたいですね。
青のりのお味噌汁です。
青のりにはカルシウムやマグネシウムが豊富に含まれており、骨の健康を維持したり腸内環境を改善してくれる効果が期待できます。
サラダです。
シャキシャキした歯ごたえで、食欲が出てきますね。
新鮮な海鮮をお腹いっぱい食べられて、午後の仕事も頑張れそうです。
豆知識：魚は生で食べるのが一番
魚は生で食べるのが一番栄養が取れると知っていますか？
魚に含まれる栄養素は、熱を加えると破壊されてしまうものもあるため、可能であれば『生』で食べるとよいとされています。
刺身やお寿司といった形で食べられると、栄養も取れてよいですね。
サラダと一緒に食べても美味しいので、いろいろな食べ方を工夫してみてください。
さいごに
新潟グルメと言えば、海鮮ですよね。
魚を1匹買って、丸ごと調理しても楽しいでしょう。
新鮮な海鮮を食べて、お腹を満たしてください。
