こんばんは。
寒い毎日で体調管理には気をつけたいですね。
健康は食事から気をつけましょう。
今回は健康に良い魚がお手軽に食べられる『磯丸水産』を紹介します。
磯丸水産は店舗によって、多少違いがありますね。
場所・営業時間
住所：東京都港区赤坂3-8-18 ビーグル赤坂見附ビル 1F～2F
最寄り駅：赤坂見附駅
営業時間：
[月～日] 11:30～23:00
参考：食べログ
雰囲気
海を感じさせる看板は1度みたら忘れないですね。
これから食べる新鮮な海鮮を想像しながら、店内へ。
ランチ
ランチメニューには、季節限定もあれば通常メニューもあります。
今回はお刺身盛り合わせ定食 1,209円（税込）を注文。
どんな定食がくるか楽しみですね。
こちらがお刺身盛り合わせ定食です。
お刺身はマグロが2種類・サーモン・ブリでした。
定食にはごはん・お味噌汁（うどん）・魚の唐揚げ・サラダ・漬物・デザートが付いています。
フルコースな感じですね。
では、さっそく、、、
「いただきまーす！！！」
新鮮なお刺身の盛り合わせは、どれから食べるか迷いますね。
魚は生で食べるのが一番栄養が摂取できます。
わさびもちょっとつけて、美味しくいただきました。
ごはんです。
お刺身には白米が合いますね。
青のりのお味噌汁です。
定食のお味噌汁はうどんと選べるため、お腹が空いているときはうどんでもよいですね。
こちらは竜田揚げみたいな感じでした。
きっと、何かの魚を揚げた料理ですが魚の正体はわからなかったです。
サラダ・漬物・デザートです。
デザートのマンゴープリンは結構おいしいので、おすすめです。
デザートまで全部食べるとかなりお腹いっぱいになるため午後の仕事、眠くならないように気を付けてくださいね。
磯丸水産は手軽に美味しい海鮮が食べられるため、ランチにオススメです。
豆知識：ブリが美味しい冬
魚には旬があり、どんな魚でも旬がズレると味が落ちると言われています。
特に天然ものは、まるで違うそうです。
冬の時季に美味しくなるのが『ブリ』
ブリは出世魚と呼ばれ、成長段階によって呼び名が変わります。
ワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ
ブリは高たんぱく低脂肪の食材で、たんぱく質のほかにもビタミンDやセレンといった栄養を含んでいます。
お刺身はもちろん、ブリの照り焼きやブリ大根で食べても美味しいです。
寒い冬はブリを食べて乗り切りましょう
さいごに
磯丸水産のランチメニューは、お手頃な価格でお腹いっぱいになります。
新鮮な海鮮でしっかり栄養を取りましょう。
