こんばんは。
3連休の真ん中、東京も夜は雪が降りそうですね。
寒くなるため、しっかり暖かくして寝ましょう。
今回は疲れた身体にしっかり栄養補給できる『串焼 百』を紹介します。
栄養があるランチを食べて、寒い冬を乗り切りましょう。
場所・営業時間
住所：東京都千代田区麹町4-7-2 Ｄａｉｗａ麹町4丁目ビル 1F
最寄り駅：麹町駅
営業時間：
[月・水・金] 11:30～14:00、17:00～00:00
[火・木] 17:00～00:00
[定休日] 土・日・祝
参考：食べログ
雰囲気
夜は居酒屋を経営しているため、ランチ営業しているのかな？と思いますが、しっかり営業しています。
ただ、曜日によって営業していないため注意してくださいね。
ランチ
ランチは人気があり、炭火焼きとり丼や百のメンチカツは完売でした。
残念ですね。
今回はミックスフライ 960円（税込）を注文。
どんな料理が出てくるか楽しみですね。
こちらがミックスフライです。
ごはん・お味噌汁・小鉢・漬物がセットで付いてきます。
では、さっそく、、、
「いただきまーす！！！」
ミックスフライはチキンカツとアジフライです。
牡蠣フライは人気があり売り切れでした。残念です。
チキンカツもアジフライもカラッと揚がっており、サクサクして食べやすかったです。
白米です。
ごはんは白米で食べることが多いですね。
三つ葉が入った暖かいお味噌汁です。
寒い時期は特に飲みたくなりますね。
小皿のひじきと漬物です。
どちらも健康には欠かせない栄養がたくさん詰まっているので、ランチには食べたい食材ですね。
豆知識：アジの栄養
青魚が健康に良いことは知っていますよね。
サバ・アジなどは、お刺身やフライ・缶詰などでも食べられるため、1週間で3回は食べたい食材です。
アジに含まれるDHAやEPAは、脳の働きを活性化したり生活習慣を予防したりするのに役に立ちます。
また、疲労回復効果も期待できるため、仕事で疲れているときには摂取したい食材です。
さいごに
焼き鳥屋のランチは、お酒を飲まない人でも食べたくなる美味しさがあります。
ぜひ、百に行ってみてくださいね。
