こんばんは。
今日は雨が降ったり止んだりで、外出するときは折り畳み傘が必要は1日でしたね。
だんだん寒くなり、冬を感じる季節になりました。
寒いときほど栄養あるものを食べましょう。
今回は手頃にかつ丼が食べられる『かつや』を紹介します。
期間限定メニューもあるので楽しみですね。
場所・営業時間
住所：東京都東久留米市南町2-5-16
最寄り駅：花小金井
営業時間：
[月～日] 10:00～23:00
参考：食べログ
雰囲気
お店は大通り沿いにあり、車や自転車でも行きやすい場所にあります。
カウンターとテーブル席がありますがお昼時間は混雑しているため、早めの時間に行った方がよいでしょう。
今回は12時前に行ったので待つことなく座れました。
ランチ
かつやのメニューは定番のかつ丼や定食もありますが、期間限定メニューもあります。
今回はタレカツ定食 1,089円（税込）を注文。
周りにも注文している人が多く、食べたくなりました。
どんな定食がくるか楽しみですね。
こちらがタレカツ定食です。
定食には、ごはんと豚汁が付いています。
他のメニューはお味噌汁が多いですが、豚汁が付いているのはラッキーでした。
では、さっそく、、、
「いただきまーす！！！」
タレカツ定食には、ささみフライ・海老フライ・半熟はまごフライが付いています。
どのフライもタレがしっかり付いて美味しかったですが、ちょっとキャベツのお水が多かったです^^;
半熟たまごが綺麗なゆで卵だったので、個人的にはもっと半熟の感じが好きでした。
白米です。
たれをごはんに付けて、机上にある大根の漬物を一緒に食べると美味しいです。
豚汁です。
寒くなってきたので、温かいものは心身共にリラックスします。
栄養満点なので健康面も安心です。
かつやは定期的に行きますが、その都度期間限定メニューが楽しみです。
次も期待しています。
豆知識：豚汁の栄養と魅力
豚汁は具材の栄養が溶け込んており、寒くなってきたら飲みたい汁物の1つです。
豚肉は疲労回復に役立つビタミンB1や良質なたんぱく質が豊富に含まれています。
大根やごぼう・にんじんなどの根菜類には、食物繊維が豊富で腸内環境を整えて、便通改善に効果的です。
豚汁はカロリーを抑えながらも栄養バランスが良いため、健康やダイエットを考えている人にオススメの料理です。
さいごに
寒くなってきたら温かいものを食べて心身共にリラックスしましょう。
スープやお鍋などの汁物は栄養を丸ごととれるのでオススメです。
ぜひ、効果的に栄養を摂取して健康的な身体を目指しましょう。
